崩れかけたリズムを立て直すようにしないと

先週は、少し体調が良くないということもあったのですが、それにしてもあまりにも生活が荒れすぎていました。
仕事から家に帰って来てから、お風呂にも入らずに寝てしまうような日が多かったです。
そうすると、一日の片付けなんかはもちろんできないし、洗濯物も洗い物も翌日の朝にまわすようなことになってしまいます。
しかし、前日の夜にお風呂に入っていなければ、仕事の前にシャワーを浴びる必要もあります。
いつも朝はそれほど時間に余裕がないのに、そこにシャワーの時間を加えると、余計に時間がなくなってしまいます。
そんな中でもちろん、前日からまわした家事なんてできるわけがなくて、どんどんと溜まっていくという悪循環を起こしてしまうんですよね。
そうなると、もう後は雪だるま方式に面倒くさくなってしまって、ありとあらゆることが後回しになってしまいます。
週末になんとかまとめて片付けるようにしたものの、こういう作業というのは、当然のことながらやる気が出るようなものでもありません。
なので、今週は先週の反省も生かしつつ、体調も回復してきたので、しっかりとリズムを立て直すようにしたい。アイトレーニング